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12月のアロマの手あて教室、講座のお知らせです。寒さと乾燥がセットになってやってくると肌が荒れやすくなったり、風邪もひきやすくなりますね。ケアや養生大事に!

寒くなってきましたね。でも、暖かい日もあり雨も多いせいでしょうか、庭の草木はまだ青々、雑草も元気に育っています。まもなく寒さと乾燥がセットになってやってくると、肌が荒れやすくなったり、風邪などひきやすくなりますね。ケアや養生を大事にしていきましょう!アロマの手あて教室では、12月は、二会場で、それぞれ、ハンドクリームとバスソルトを作成します。アロマや自然の素材を活用した、手作りグッズで、寒さと乾燥の...

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シンプルな自然の素材でハンドクリームを手作りしよう! 11月の「アロマの手あて教室藤棚デパートメント、グリーンバザールにて

11月のアロマの手あて教室「アロマのハンドクリーム作り」藤棚デパートメント会場★11月26日(火)13時半〜15時★参加費2,500円(材料費、ハーブティー含)グリーンバザール会場★11月21日(木)14時〜15時★参加費2,000円(材料費、ハーブティー含)11月は、2会場ともに「ハンドクリーム作り」になります。ミツロウ、ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、アロマの精油。シンプルな自然の素材で作る、安心して使えるハンドク...

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アロマを活用してプチ不調の手あてをしよう!10月の「アロマの手あて教室」レスキューオイル作り

10月のアロマの手あて教室「アロマのレスキューオイル作り」藤棚デパートメント会場★10月22日(火)13時半〜15時★参加費2,500円(材料費、ハーブティー含)グリーンバザール会場★10月24日(木)14時〜16時★参加費2,000円(材料費、ハーブティー含)10月は、2会場ともに「レスキューオイル作り」になります。「次は何を作りましょうか?」とお尋ねしながらプログラム内容を決めているのですが、シンクロしました!秋も深まり、空気...

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9/17藤棚デパートメントで開催「アロマの手あて教室」レスキューオイル作りのご案内

9月のアロマの手あて教室at 藤棚デパートメント★9月17日(火)13時半〜15時★参加費2,500円(材料費、ハーブティー含)ロールオンタイプの容器で携帯にも便利、気軽に使えます。肌の痒みケアにも良いスイートアーモンドオイルをベースに、アロマの精油を加えて作ります。いろいろな用途で作成できます。一緒に精油を選びながら作成しましょう。この香りがいい感じ!そんな直感も大事にしながら精油をブレンドします。例えば。・肩こ...

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美味しいハーブティーを飲みながらの教室!毎回その場でハーブをブレンドして淹れています。8/20(火)13時半〜「アロマの手あて教室〜化粧水作り 」at 藤棚デパートメント

8月のアロマの手あて教室のお知らせat 藤棚デパートメント★8月20日(火)13時半〜15時★参加費2,500円(材料費、ハーブティー含)夏の日焼けした肌のケアに役立つ化粧水を作成します。ご自身の肌のタイプ(敏感肌、乾燥肌、脂性肌など)も配慮して精油を選んでみましょう。この匂いが好き!いい!…ご自身の感覚も大切にしながら、ブレンドします。顔だけでなく、全身に使える、シンプルな化粧水です。容器はボトルタイプ、スプレー...

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7月の「アロマの手あて教室」〜暑い夏もアロマを味方に〜

今日も雨、、まだ、梅雨のただなかですが。今年の夏は、どんな夏になるのでしょうか。暑い夏も、アロマセラピーの精油を使って作る「アロマクラフト」は大活躍です。「アロマクラフト」って?という方もいらっしゃると思いますが、アロマセラピーの精油を活用して手作りするグッズを総称して「アロマクラフト」と呼んでいます。アロマセラピーの精油の種類や量はもちろん、精油を加える基材(スプレーの場合、例:精製水・グリセリ...

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からだにやさしいアロマで虫よけスプレー作り「アロマの手あて教室」藤棚デパートメント

『アロマの手あて教室』at 藤棚デパートメントからだにやさしいアロマで虫よけスプレー作り◎開催日時2019年6月25日(火)10時半〜12時◎プログラム内容・アロマの香りを自由に感じるワーク・アロマセラピー基礎知識・虫よけに役立つアロマの精油・アロマの虫よけスプレー作り市販の一般的な虫よけスプレーの安全性、気になります。からだに、そして環境にもやさしいアロマセラピーの精油を使って安心して使える虫よけスプレーを作り...

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5/28(火)10時半〜 at 藤棚デパートメント『アロマの手あて教室』エアフレッシュナー作り〜アロマの香りで心の癒しとリフレッシュ〜

『アロマの手あて教室』at 藤棚デパートメント新しい会場、藤棚デパートメントでの開催です。藤棚デパートメントは、藤棚商店街…の真ん中あたりにある、地域のコミュニティスペース。店内には Arcade Books があります。不定期でカフェも。日替わりカフェや料理教室が開けるシェアキッチンと手前のホールがレンタル可能。ナチュラルな明るさとお洒落な雰囲気を兼ね備えた素敵なスペースです!藤棚デパートメントは、先日1周年を迎...

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みどりのほんや 2019年〜4月までの記録

2019年〜4月まで「みどりのほんや」本屋活動の記録です。4月までテンポ良く出店や新しいトライが続きました。今年の終わりには「みどりのほんや」どんな感じになっているのか…とにかく、たのしそうなこと、おもしろそうなこと、学びたいこと。。。わくわく、ニコニコ、時には、必死になりながら、やっています。Twitterのタイムラインで、ちょっと振り返りです。2月はじめて、自由が丘・奥沢にある「読書空間みかも一箱古本市」に...

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5/21(火)15時半〜 at グリーンバザール『アロマの手あて教室』〜石鹸素地で作るアロマとハーブの石鹸〜

『アロマの手あて教室』at グリーンバザールアロマの香りの石鹸作りをします!石鹸素地をこねこねして好きな形に。ハーブ液を混ぜたり、ドライハーブを練り込んだりトッピングしたり…楽しみながら作りましょう。【お申込受付中】会場のグリーンバザールは横浜・京急弘明寺駅から徒歩数分にある、フェアトレード&エコロジー雑貨ショップ。「アロマの手あて教室」では、日々の身体、心、暮らしに役立つ、アロマのクラフト(ケアグッ...

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2018年の記録 みなまき一箱古本市出店「みどりのほんや」

さらに勢いよく申し込んだ「みなまき一箱古本市」11月25日(日)参加の振り返りを…。みなまき一箱古本市は、初出店。どうぞよろしくお願いします。本いっぱいのイベントですね。楽しみです😊帰りの荷物のほうが重たくなったりしないように、、なんて思ったり☺️ #みなまき一箱古本市 https://t.co/ylR4vgLOSW— アロマと絵本の宝箱☆みどりのほんや (@aromatoehon) November 20, 2018そう、ここから、、、ツイッターの名前に「み...

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youko itou

Author:youko itou
人生、山あり、谷あり、迷い道あり…いろんな自分を生きてきました。アロマや絵本は、そんな私のよき道づれです。自分の経験をもとに、出来ることをして。楽しいこと、好きなことを大事にして。自分を十分に使って生きていけたらと思っています。(アロマの手あて教室、みどりのほんや 主宰)

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私が読んだアロマセラピーの本

『アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!』和田文緒著
著者の和田文緒さんは農大で学んだ植物の専門家。植物の美しい写真が豊富。基礎から応用まで、しっかりした知識と活用法が学べて、末永く活用できる。科学者視点と豊かな感性がコラボして綴られた個々の精油の香りや作用の解説は、他の類似本にはない魅力。


『はじめての中医アロマセラピー』
『中医アロマセラピー家庭の医学書-大切な人を守るための30トリートメント』
アロマ&中医学の基礎知識を学び、さらに関連づけて活用へ。陰陽、五行、経絡、ツボ…。中医学の世界も深い。繰り返しページをめくりながら少しずつ理解・会得していく感じの本です。有藤文香著。

いろいろな雑誌

「ビッグイシュー」を知っていますか?中身も濃くて、写真やイラストも素敵!ホームレスの仕事をつくり自立を応援する雑誌。駅の近くとか、雑誌を手に掲げて販売している姿を見かけたら是非一冊!最新号はもちろんバックナンバーを見せてもらって選んで買うのも楽しいですよ。
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