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アロマのレスキューオイル作り〜at グリーンバザール「アロマの手あて教室」

『アロマの手あて教室』〜アロマのレスキューオイル作り〜2018年 4月 25日(水)15時半〜16時半 ハーブティー付 at グリーンバザールみなさま、いかがおすごしでしょうか。前回のグリーンバザールでの開催から、一ヶ月ほど。春分の日の開催でしたから、昼と夜の長さが同じになる春分から、ひと月あまりが過ぎたことになります。夕方、もう、こんな時間だったの、、と。日が延びてきたのを感じますね。桜の花も早かった今年。すで...

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3月の『アロマでこころのケア講座』〜繰り返し癒しを続けよう〜

3月の『アロマでこころのケア講座』ご案内です。2018年3月17日(土)14時〜16時 ハーブティー付きstep⑨「繰り返し癒し続けよう」エアフレッシュナー作りまもなく春分を迎える頃。春の訪れを感じる温かな陽射しに、心もほっとして、ゆるむことが多くなってきました。でも、そんなとき、ふっと、まだ冷たい風が吹き抜けるように。心配や不安、過去のトラウマ等が、心を冷たくするときがあるかもしれません。温かくなったからこそ、...

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心も、身体も…バランス良いセルフケアのまなざしを。

『アロマの手あて教室』「シアバターのスキンケアクリーム作り」2018年 3月 21日(水)15時半〜16時半 ハーブティー付 at グリーンバザール春分の日!の開催になりました。昼と夜が同じ長さになる日。バランス…、をテーマに、セルフケアのこと、考えてみる時間にもしたいと思っています。アロマの香りは、感覚として身体に、気持ち(感情)として心に。心身、それぞれにバランス良く働きかけてくれます。この働きかけの相乗作用...

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小説『 れくいえむ 』郷静子著。戦争ってこういうこと。

ずっと、心の本棚にも置いておきたい本の一冊が、昨年、出会った郷静子さんの『れくいえむ』です。『れくいえむ』郷静子作 1972年・第68回芥川賞受賞作品。著者の郷静子さんは、1929年(昭和4年)横浜生まれ。『れくいえむ』は、横浜大空襲の前後、終戦まもなくまでの物語です。横浜大空襲は、1945年(昭和20年)5月29日。『れくいえむ』は、戦争とは…、を伝える反戦の書であると共に。ひとが生きるとは…、を深く、静かに、問いか...

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免疫アップのおいしいハーブソルト作りを楽しみませんか?1月23日15時半

『アロマの手あて教室』ハーブ編「免疫アップのおいしいハーブソルト作り」2018年 1月 23日(火)15時半〜16時半 ハーブティー付 at グリーンバザールおいしい!と好評。アンコール開催です。お料理の洋風、和風、イタリアンなど、ジャンルを問わず。おいしくマッチしてしまう不思議。いつものお料理が、よりおいしく。おにぎりのお塩の代わりに使ってもgood!ドライハーブを数種類ブレンドして、ハーブソルトを作ります。ハーブ...

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新しい年のはじまりに『アロマでこころのケア講座』1月13日(土)14時〜

『アロマでこころのケア講座』も順調に開催中です。11月は開催日が、ちょうど、会場のおうちサロン「うぃすてりあ・らいの」のNさんのジャスト誕生日にあたり、みんなでハッピバースデー♪ 参加者の一人が作ってくれたケーキ。キャンドルに灯をつけて…「久しぶりに、誕生日ソングを歌ってお祝いしてもらったわ」と喜んでくれました。「うぃすてりあ・らいの」で開催の、この講座も、おかげさまで二年目の折り返しです。毎回、また...

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高齢の家族のケガ、手術、入院などを体験して

はてまた、ブログのご無沙汰をしているうちに、今年も暮れようとしています。今年もいろいろありましたが、大きな出来事の一つは、家族(実家の母)のケガでしょう。私に負けずあちこちと動き回り元気に一人暮らしをしていた母が…高齢になるとよく聞く話ではありますが、ゴミ出しの際にまさかの転倒でケガをしました。大腿骨骨頭の骨折。救急車、入院、人口骨頭挿入の手術、転院、リハビリ…と医療のケアが、約3ヶ月。あれから、約...

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2017年の記録 10月 戸越八幡神社一箱古本市出店「みどりのほんや」

今年の駆け込みで、戸越八幡神社一箱古本市の出店、お復習いをしておきます。また、母を引き合いに出すのは…ですが。退院が9月上旬。退院後も1ヶ月ぐらいは実家に頻繁に日参していましたので、10月はじめの一箱古本市参加は、絶妙なタイミング。戸外でのはじめての参加。お天気にも恵まれて、神社の緑に守られるようにして。「みどりのほんや」幸せな出店でした〜!30年近く前、大田区の東雪谷に数年住んでいたこともあって、池上...

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2017年の記録 6月 鎌倉ブックカーニバル出店「みどりのほんや」

母のケガは、6月の鎌倉ブックカーニバルの数日後。それを理由にするのも…だけれど、とにかく、ブログに記事を書く間もなく月日が過ぎていました。半年前のことを今さらですが、Twitterを追いながら、まとめておきたいと思います。今年は、もう一つ、戸越八幡神社の一箱古本市にも、参加しました。そちらの報告は、年明けまでにアップできるかしら…。まずは、半年前に、タイムスリップ☆「みどりのほんや」ブックカーニバル参加は、...

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7月と8月前半のアロマの手あて教室のお知らせ

お知らせが遅くなりました。暑いですが、暑いからこそ…。そして、忙しいからこそ。からだの手あて、大切に過ごしていきましょう!まずは、自分自身に言い聞かせていますが…。でも、自分だけでセルフケアって。つい、なんとなく…と、なおざりになりがちですよね。なので、ぜひ、ご一緒に。お待ちしております!さて、ご案内です。「美味しく夏のセルフケア*ハーブソルト作り」 7月 19日(水)11時〜12時 ハーブティー・ランチ付...

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6/27コラージュー&マステアートのお知らせエトセトラ

新しく企画をはじめた「コラージュ&マステアート」のご案内です。プログラムの趣旨、詳細は、こちらを → コラージュ&マステアートで遊び癒す*アートセラピープログラム6月27日(火)13時〜14時半 at うぃすてりあ・らいの 一緒に、手を動かしながら、ハーブティーを飲みながら…穏やかな時間を過ごしましょう。材料や用具は、こちらで用意します。手ぶらで来ていただいて大丈夫です。・参加費:2,000円(材料費込、ハーブテ...

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instagram aromatoehon

〜日本各地のアロマ商品〜

カミツレンって、アロマやハーブティーでおなじみカモマイルのこと。アロマの中でも敏感肌のケアに良いと言われていますね。穏やかによく働いてくれるので子どものスキンケアにも!

season care

〜花粉症対策〜
◆マスクやお部屋のスプレーに
ナチュラルハーブスプレー レスピレーション
◆芳香浴に、アロマクラフト作りに
ナチュラルアロマブレンドオイル  レスピレーション
◆お風呂に入れて
薬用入浴剤 DRアロマバス  レスピレーション

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youko itou

Author:youko itou
人生、山あり、谷あり、迷い道あり…いろんな自分を生きてきました。アロマや絵本は、そんな私のよき道づれです。自分の経験をもとに、出来ることをして。楽しいこと、好きなことを大事にして。自分を十分に使って生きていけたらと思っています。(アロマの手あて教室、みどりのほんや 主宰)

*☆* つぶやいてます *☆*

*☆* つぶやき特集 *☆*

私が読んだアロマセラピーの本

『アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!』和田文緒著
著者の和田文緒さんは農大で学んだ植物の専門家。植物の美しい写真が豊富。基礎から応用まで、しっかりした知識と活用法が学べて、末永く活用できる。科学者視点と豊かな感性がコラボして綴られた個々の精油の香りや作用の解説は、他の類似本にはない魅力。


『はじめての中医アロマセラピー』
『中医アロマセラピー家庭の医学書-大切な人を守るための30トリートメント』
アロマ&中医学の基礎知識を学び、さらに関連づけて活用へ。陰陽、五行、経絡、ツボ…。中医学の世界も深い。繰り返しページをめくりながら少しずつ理解・会得していく感じの本です。有藤文香著。

いろいろな雑誌

「ビッグイシュー」を知っていますか?中身も濃くて、写真やイラストも素敵!ホームレスの仕事をつくり自立を応援する雑誌。駅の近くとか、雑誌を手に掲げて販売している姿を見かけたら是非一冊!最新号はもちろんバックナンバーを見せてもらって選んで買うのも楽しいですよ。
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