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記事一覧

7月の「アロマの手あて教室」〜暑い夏もアロマを味方に〜

今日も雨、、まだ、梅雨のただなかですが。今年の夏は、どんな夏になるのでしょうか。暑い夏も、アロマセラピーの精油を使って作る「アロマクラフト」は大活躍です。「アロマクラフト」って?という方もいらっしゃると思いますが、アロマセラピーの精油を活用して手作りするグッズを総称して「アロマクラフト」と呼んでいます。アロマセラピーの精油の種類や量はもちろん、精油を加える基材(スプレーの場合、例:精製水・グリセリ...

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からだにやさしいアロマで虫よけスプレー作り「アロマの手あて教室」藤棚デパートメント

『アロマの手あて教室』at 藤棚デパートメントからだにやさしいアロマで虫よけスプレー作り◎開催日時2019年6月25日(火)10時半〜12時◎プログラム内容・アロマの香りを自由に感じるワーク・アロマセラピー基礎知識・虫よけに役立つアロマの精油・アロマの虫よけスプレー作り市販の一般的な虫よけスプレーの安全性、気になります。からだに、そして環境にもやさしいアロマセラピーの精油を使って安心して使える虫よけスプレーを作り...

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5/28(火)10時半〜 at 藤棚デパートメント『アロマの手あて教室』エアフレッシュナー作り〜アロマの香りで心の癒しとリフレッシュ〜

『アロマの手あて教室』at 藤棚デパートメント新しい会場、藤棚デパートメントでの開催です。藤棚デパートメントは、藤棚商店街…の真ん中あたりにある、地域のコミュニティスペース。店内には Arcade Books があります。不定期でカフェも。日替わりカフェや料理教室が開けるシェアキッチンと手前のホールがレンタル可能。ナチュラルな明るさとお洒落な雰囲気を兼ね備えた素敵なスペースです!藤棚デパートメントは、先日1周年を迎...

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5/21(火)15時半〜 at グリーンバザール『アロマの手あて教室』〜石鹸素地で作るアロマとハーブの石鹸〜

『アロマの手あて教室』at グリーンバザールアロマの香りの石鹸作りをします!石鹸素地をこねこねして好きな形に。ハーブ液を混ぜたり、ドライハーブを練り込んだりトッピングしたり…楽しみながら作りましょう。【お申込受付中】会場のグリーンバザールは横浜・京急弘明寺駅から徒歩数分にある、フェアトレード&エコロジー雑貨ショップ。「アロマの手あて教室」では、日々の身体、心、暮らしに役立つ、アロマのクラフト(ケアグッ...

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新春セルフケアことはじめ。1/15 アロマの香るミツロウのハンドクリーム作り「アロマの手あて教室」@グリーンバザール

新春。セルフケア、ことはじめ ☆1月15日(火)15時半〜16時半頃「アロマの手あて教室」ミツロウ、植物オイル、アロマ精油を使ってハンドクリームを作ります!【お申込受付中】新しい年は、まず「自分のケア、癒しを大切にする!」で、はじめましょう。自分を大事にすること、自分を癒すこと…それは、自分のためだけではない、家族や周りの人の幸せ、より良い社会のためにも必要なこと。どんな人も、日々、疲れたり、傷ついたりして...

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12/18 肌荒れ、乾燥肌を手あてしよう☆アロマとベジタブルオイルを活用

12月18日(火)15時半〜開催「アロマで手あて教室」ではベジタブルオイルにアロマ精油を加えて、冬のスキンケアに役立つブレンドオイルを作成します!【お申込受付中】会場のグリーンバザールは横浜・京急弘明寺駅から徒歩数分にある、フェアトレード&エコロジー雑貨ショップ。この数日、急に冷え込みが強くなってきました。実は、寒さと同時に、進むのが乾燥。空気が乾燥すると、肌の水分も蒸発しやすくなり、乾燥した肌が荒れた...

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そろそろ風邪予防に役立つエアフレッシュナーの季節です☆

11月21日(水)15時半〜開催「アロマで手あて教室」ではアロマの香りのエアフレッシュナーを作ります!【お申込受付中】会場のグリーンバザールは横浜・京急弘明寺駅から徒歩数分にある、フェアトレード&エコロジー雑貨ショップ。少しずつ秋が深まり、朝夕は冷え込みを感じることも多くなってきました。しかし、今年は、なんと11月に入っても暑さが戻ることがあり、つい、油断しがち。薄着で過ごして身体が冷えたところに風邪が入...

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ミツロウで作るハンドクリームの季節になりました☆

10月24日(水)15時〜開催「アロマで手あて教室」ではミツロウ、植物オイル、アロマを使ってハンドクリームを作ります!【お申込受付中】会場のグリーンバザールは横浜・京急弘明寺駅から徒歩数分にある、フェアトレード&エコロジー雑貨ショップ。今年は、ついこの間も半袖で過ごせるような日もあって、健康管理が難しいですね。行きつ戻りつ、暑い日もありますが、季節は確実に秋を迎え、冬に向かっています。寒さで手指がこわば...

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食欲の秋に「ハーブソルト作り」を楽しもう

久しぶりのブログ更新になりました。アロマの教室、講座、個別相談、いずれも、おかげさまで地道に続行中です。さて、不安定な天候の中、各地で大きな自然災害が起きるなど、心身ともに落ち着かない日々ですね。今、このときも大変な思いをされている方々にお見舞い申し上げます。当事者にしかわからない痛みや苦労、努力、そして元来の、また経験から得たさらなる力を持った一人一人に、可能な限り思いを馳せ、出来ることを、と思...

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アロマのレスキューオイル作り〜at グリーンバザール「アロマの手あて教室」

『アロマの手あて教室』〜アロマのレスキューオイル作り〜2018年 4月 25日(水)15時半〜16時半 ハーブティー付 at グリーンバザールみなさま、いかがおすごしでしょうか。前回のグリーンバザールでの開催から、一ヶ月ほど。春分の日の開催でしたから、昼と夜の長さが同じになる春分から、ひと月あまりが過ぎたことになります。夕方、もう、こんな時間だったの、、と。日が延びてきたのを感じますね。桜の花も早かった今年。すで...

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「みどり」に繋がることをテーマに。

本は、古本、新刊本、バーゲンブック(BB)を取り扱っています。 ●絵本 、小説、詩集。自然、社会。暮らし、手仕事、アート。こころ、からだ。 ●多様性、当事者性を尊重する視点で選書。●季節の移ろいを感じられる本屋に。

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私が読んだアロマセラピーの本

『アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!』和田文緒著
著者の和田文緒さんは農大で学んだ植物の専門家。植物の美しい写真が豊富。基礎から応用まで、しっかりした知識と活用法が学べて、末永く活用できる。科学者視点と豊かな感性がコラボして綴られた個々の精油の香りや作用の解説は、他の類似本にはない魅力。


『はじめての中医アロマセラピー』
『中医アロマセラピー家庭の医学書-大切な人を守るための30トリートメント』
アロマ&中医学の基礎知識を学び、さらに関連づけて活用へ。陰陽、五行、経絡、ツボ…。中医学の世界も深い。繰り返しページをめくりながら少しずつ理解・会得していく感じの本です。有藤文香著。

プロフィール

youko itou

Author:youko itou
人生、山あり、谷あり、迷い道あり…いろんな自分を生きてきました。アロマや絵本は、そんな私のよき道づれです。楽しいこと、好きなことを大事に。自分の経験をもとに、出来ることをして。心と身体の手あて。アロマ、ハーブ、コラージュ等と個別相談。「みどりのほんや」webshop。Bookshop Traveller 出店中。(アロマの手あて教室、みどりのほんや 主宰)

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いろいろな雑誌

「ビッグイシュー」を知っていますか?中身も濃くて、写真やイラストも素敵!ホームレスの仕事をつくり自立を応援する雑誌。駅の近くとか、雑誌を手に掲げて販売している姿を見かけたら是非一冊!最新号はもちろんバックナンバーを見せてもらって選んで買うのも楽しいですよ。
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