「アロマでこころのケア講座」〜わたしの良いところを活かすセルフケア
- 2016/12/30
- 08:00
12月24日（土）『アロマでこころのケア講座』step⑥。おうちサロン「うぃすてりあ・らいの」から「ライノ」のかわいいイラスト入りクリスマスカードのプレゼントも。心温まるクリスマスイブの開催となりました★
・テーマは「何をどうケアする？具体的な計画を作って実践しよう」
・クラフト作りはアロマのスプレー＆栞。
参加のみなさん、ありがとうございました。
そして、2016年、新しい出逢いと、引き続きの温かいご縁にあらためて感謝いたします。
2017年、みなさんにとって素敵な年になりますように！
さて次回は・・・
『 アロマでこころのケア講座 』step⑦
1月28日（土）１部：13時〜15時 、2部：16時〜18時
＊１部、2部は、内容は同じです。ご都合の良い時間帯で御参加ください。
参加申込受付中です！
1月は step⑦ 『 わたしの良いところを活かすセルフケア 』をテーマに開催します。
今回、取り組むのは、
わたしの良いところを活かすセルフケア
良いところを、より良くしたら、
良いところを、より活かしたら。
よりハッピーになれること間違い無しですね。
新しい年のはじまりは、前向きに、楽しく、建設的に、一歩を踏み出しましょう！
ところで「 ケア 」のイメージは、
不調を癒す、というイメージが強いかもしれません。
しかし、みなさんも体験していらっしゃると思いますが、
不調なところにフォーカスしていたら、気持ちが落ち込んで心身ともに元気が出なくなった、とか。
不調なところのケアに専念していたら、また、別のところが不調になって…なんだか切りがない、いたちごっこみたい、とか。
そんな不調の悪循環に陥らないためにも、良いところに心身ともにフォーカスして、セルフケアに臨んでいくのは大切なことだと思います。
実際のところ、
不調を癒すためにも、良いところをより良くすることが役立ちます。
そう…
身体や心のことだけでなく
これは、いろいろなこと、自然、社会、人間関係…などにもあてはまりそうですね。
オンリーワンのクラフト作りは、
アロマのトリートメントオイル です。
スキンケアはもちろん、PMSや更年期ケアにも良い、ベジタブルオイルをいくつかブレンドしたものをベースに。
より良くなるために役立つ、アロマの精油を加えて作成します。
簡単な、ハンドトリートメントもペアで体験します。
１年のセルフケア、ことはじめ。
是非、アロマの香りと安心できる空間の中で、心地よい学びと癒しのひとときを一緒に過ごしましょう！
講座でお会い出来るのを楽しみにしています！
『 アロマでこころのケア講座 』step⑦
2017年1月28日（土）１部：13時〜15時、2部：16時〜18時
＊１部、2部ともに内容は同じです。ご都合の良い時間帯で御参加ください。
アロマクラフト作り＆ハーブティー付き
at おうちサロン「 うぃすてりあ・らいの 」
アロマでこころのケア講座は…
★アロマセラピーと記述のワークを活用しながら、こころのケアをすすめる講座です。
★アロマの香りは、記憶や感覚、気持ちにやさしくはたらきかけてくれます。
★子どものころ〜いまの「わたし」のこころを丁寧に癒していきましょう。
★安全なグループワークを通して、こころをケアしながら、楽しく…こころとからだのセルフケアに役立つアロマセラピーや、ここちよい生き方のためのステッププログラムを学び、日々の活用に繋げます。
★継続、単発、いつでも、繰り返し参加できる…12種類のプログラムをご用意しています。
★定期開催の予定です。
★定期開催に加えて、追加開催、他会場での開催も可能です。ご活用ください。参加者人数、日時等、ご相談応けしております。
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『アロマでこころのケア講座』step⑦
開催日：2017年1月28日（土）
１部：13時〜15時 2部：16時〜18時 ＊１部、2部共に内容は同じです。
会場 ：おうちサロン「うぃすてりあ・らいの」
参加費：材料費込・ハーブティー付 4,000円
アロマクラフト作り：アロマのトリートメントオイル作り
●お申し込みについて●
- 当ブログから参加ご希望の方はメールフォームにて「お名前・メールアドレス・参加講座名・希望の時間帯」を明記の上、1月20日までにお申込みください。定員になり次第、申込み終了となります。参加費のお手続きなどについてメールでご連絡させていただきます。申込日翌日までに連絡がない場合は恐れいりますが再度メールお願いいたします。本講座は女性限定プログラムです。
- 「うぃすてりあ・らいの」は京浜急行線沿い（横浜駅と上大岡の間）の駅から徒歩圏内。おうちサロンのため場所については参加のお手続きが完了した方にご案内させていただきますのでご了承ください。
- 講師：アロマコーディネーター youko itou
アロマセラピー GAIA
アロマセラピーテキスト
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