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森を歩くと小さな花が咲いていた〜アロマオイルをブレンドして香りの物語を楽しむ


昨日のアロマの講座では、私も一緒にクラフト作り。

マカデミアナッツオイルをベースに、アロマオイルを加えたトリートメント用のオイル。


わたしが選んだアロマオイルは三種類。

欧州アカマツ(パイン)・ローズマリー・ラベンダー



欧州アカマツ

森林浴 のような作用があって呼吸を楽にして心を落ち着かせてくれる。

枝分かれの少ない幹は帆船のマストの建材としても活躍。揺るがない・柱のように支える・センタリング …といったイメージが気持ちをしっかりと本来のところへ向かうように強めてくれる印象がある。

呼吸器系 のトラブルに、また 炎症を抑えたり、うっ滞除去、鎮痛 といった作用もあるので、リウマチ、関節痛、腰痛、むくみ。アトピーなどの皮膚炎のケアにも役立つ。



ローズマリー・シネオール

ローズマリーは肉料理などの臭み消しや香りづけに使われたり、おなじみの香草。

呼吸器系に良く血流促進に優れた1・8シネオールが豊富 。リフレッシュできる、パワーのある香り。デオドラント作用、ニキビ、脂性肌の調整。ヘアケア にも役立つ。

ローズマリーの名は「海のしずく」。小さな淡いブルー系の花は可憐で美しい。



ラベンダー

身体や心をゆるめる作用が強いので、緊張や警戒心が強くて心が開けないときにはかえって抵抗感も。

そんなときは まずユーカリや前述の欧州アカマツなど呼吸器系に良く、なじみのある森林調の香りなどでゆっくり心を開いてあげるのがおすすめ。

リラックス作用はもちろん、抗炎症、抗菌作用など、様々なトラブル、セルフケアに活用できる万能選手

香りのブレンドの 隠し味 にも。香りをつないで落ち着かせてくれる。



この3つを欧州アカマツを中心にブレンド。


心や身体への作用を期待しつつ、こんな香りの物語を思い描きながらブレンドを楽しんでみた。



森の中をゆっくり歩きながら、深呼吸。

樹々の、葉の、土の…風の香りが、すーっと胸に入って来る。

大きな木を見上げ、樹々に溢れる森の中に居ると、心強い感じ、安心感が湧いて来る。

どんなときも、わたしに与えられた、向かうべきところへ歩いていけますように。

森を歩いていくと花が咲いていた。

緑の中に、海のしずくみたいな、小さい可愛い花が散りばめられている。

心が和む。思わず微笑む。

大人のわたしの中に居る、小さなわたしも、一緒に癒される。

さあ、また、歩いていこう。



このトリートメントオイルのネーミングは「森と花」。






プラナロム パイン 10ml




プラナロム ローズマリー・シネオール 10ml





プラナロム ラベンダ-・アングスティフォリア 10ml


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著者の和田文緒さんは農大で学んだ植物の専門家。植物の美しい写真が豊富。基礎から応用まで、しっかりした知識と活用法が学べて、末永く活用できる。科学者視点と豊かな感性がコラボして綴られた個々の精油の香りや作用の解説は、他の類似本にはない魅力。


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アロマ&中医学の基礎知識を学び、さらに関連づけて活用へ。陰陽、五行、経絡、ツボ…。中医学の世界も深い。繰り返しページをめくりながら少しずつ理解・会得していく感じの本です。有藤文香著。

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