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免疫アップのおいしいハーブソルト作りを楽しみませんか?1月23日15時半

『アロマの手あて教室』ハーブ編
「免疫アップのおいしいハーブソルト作り」

2018年 1月 23日(火)15時半〜16時半 
ハーブティー付 at グリーンバザール

おいしい!と好評。
アンコール開催です。

お料理の洋風、和風、イタリアンなど、ジャンルを問わず。
おいしくマッチしてしまう不思議。
いつものお料理が、よりおいしく。

おにぎりのお塩の代わりに使ってもgood!

ドライハーブを数種類ブレンドして、ハーブソルトを作ります。
ハーブの種類や量は、それぞれが期待する作用や、味や香りの好みで選んでいきます。

乳鉢で、ハーブと少量の塩を一緒に、すりすり。
ちょっと力も要りますが、慣れてくると、手作業の楽しさも味わっていただけるでしょう。

味見をしながら調整していきます。
みなさん、毎回、納得いくまで、熱心に取組んでます!

材料のドライハーブは、有機栽培のハーブティー用のリーフ、ホールタイプのものがメインです。
安全で、風味も良いです。
粉末にしたり、細かくすると、酸化も進みやすくなるので。
リーフやホールの状態から、自分で手作りするのは、酸化を避ける面でもメリットがありますね。
新鮮なハーブのパワーをより取り入れることが出来ます。

塩は、ドイツの岩塩、カンボジア、日本の長崎の海塩など。
お好みに合わせてブレンドOKです。


風邪やインフルエンザなど感染症も気になる季節。
植物の持つ力で、病気にかかりにくい身体、かかってもこじらさない身体に!
免疫系を整え、強壮して、花粉症などの予防や緩和にも貢献してくれるでしょう。

アロマやハーブティーは、ちょっとハードルが高いな、という方、ご家族にも。
気軽に、美味しく、楽しんでもらえるハーブソルト。
是非、この機会に、一緒に作ってみませんか。

●お申し込みについて●
当ブログから参加ご希望の方はメールフォーム(お名前・メールアドレス・希望教室日)にて開催の3日前までにお申込みください。申込日に連絡がない場合は恐れいりますが再度メールお願いいたします。定員になり次第、申込み終了となります。グリーンバザールへの電話、店頭でお申し込み出来ます。定員に満たない場合は、当日参加も可能です。お尋ねください。

グリーンバザール 2階 
  • 「グリーンバザール」フェアトレード&エコロジー雑貨ショップです。フェアトレードに関心のある方も、この機会に是非どうぞ。食品・衣類・雑貨等、魅力的な商品いろいろ。〒232-0066  横浜市南区六ッ川1-82-1(京急弘明寺駅より5分・平戸桜木道路沿い・川崎信金の隣り)グリーンバザール電話(平日11時半〜19時・土日休・不定休有) 045-712-8076 地図
  • 参加費(材料費・ハーブティー込)2,000円 参加費は当日お支払いください。


    講師:アロマコーディネーター youko itou

    その他の講座等の日程
    ☆「アロマでこころのケア講座」は、1月13日(土)14時〜16時。
    ☆「ピア・個別相談」随時、受付中。


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「みどり」に繋がることをテーマに。

本は、古本、新刊本、バーゲンブック(BB)を取り扱っています。 ●絵本 、小説、詩集。自然、社会。暮らし、手仕事、アート。こころ、からだ。 ●多様性、当事者性を尊重する視点で選書。●季節の移ろいを感じられる本屋に。

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私が読んだアロマセラピーの本

『アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!』和田文緒著
著者の和田文緒さんは農大で学んだ植物の専門家。植物の美しい写真が豊富。基礎から応用まで、しっかりした知識と活用法が学べて、末永く活用できる。科学者視点と豊かな感性がコラボして綴られた個々の精油の香りや作用の解説は、他の類似本にはない魅力。


『はじめての中医アロマセラピー』
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プロフィール

youko itou

Author:youko itou
人生、山あり、谷あり、迷い道あり…いろんな自分を生きてきました。アロマや絵本は、そんな私のよき道づれです。楽しいこと、好きなことを大事に。自分の経験をもとに、出来ることをして。心と身体の手あて。アロマ、ハーブ、コラージュ等と個別相談。「みどりのほんや」webshop。Bookshop Traveller 出店中。(アロマの手あて教室、みどりのほんや 主宰)

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