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こころをひらく香り

冬の寒さで縮こまる身体と同じだなあ。

こころも、冷え込んでいると、ぎゅっと固まってしまう。

ユーカリ・ラジアタ は、そんなとき、こころに、すーっと入ってくる香り。

そして、寄り添い、温め、ほぐしながら、少しずつ着実に心を開いてくれる。

すーっとする爽やかな香りの中に、甘さがあり、深みがある。


わたしが10数年前、一番最初に出会ったアロマセラピーの精油が ユーカリ・ラジアタ。こころが傷ついていて、それでも…、だからこそ…こころを閉じてひとり頑張っていた頃。この香りに癒された。



花の華やかな香りや、ハーブの優しい香りを受けつけないとき。

まず、こころを開いてくれる香り を試してみよう。

香りを嗅いで…ほっとして、息を吐く、息を吸う。

ふーっと、楽になってくるよ。



ユーカリ・ラジアタ精油 メドウズ社(イギリス)

アロマの精油は、原料の植物が育った環境、抽出方法などによって、同じ精油でも香りや成分が微妙に異なる。商品ブランドによって香りに違いを感じるのは、そのため。価格もそれらを反映している部分あり。

直感で好みのものを選ぶのがおすすめ。成分の学びを深めて、より目的・用途に合致したものを選ぶこともできる。

私は、最初、香りを嗅ぐこともなく商品の説明を読んだだけで、このメドウズ社のユーカリ・ラジアタを購入。それが、今に繋がるアロマとの出会い。力を入れずに、ふと、かけがえのないものに出会えるのも素敵。



ユーカリ・ラジアタ精油
・抽出部位:葉 抽出方法:水蒸気蒸留法
・芳香成分:1.8シネオール、リモネン、α−ピネン、α−テルピネオール、他
・役立つ作用:抗菌・抗ウィルス・免疫力アップ・呼吸器系(去痰・鎮咳)・抗炎症・うっ滞除去、神経強壮、他
・ユーカリ・グロブロスより働き、香りが穏やか


★精油のことは、奥が深くて…ひとつの香りについても、まだまだ書きたいことや情報が沢山。少しずつ、書いていきますね。
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「みどり」に繋がることをテーマに。

本は、古本、新刊本、バーゲンブック(BB)を取り扱っています。 ●絵本 、小説、詩集。自然、社会。暮らし、手仕事、アート。こころ、からだ。 ●多様性、当事者性を尊重する視点で選書。●季節の移ろいを感じられる本屋に。

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私が読んだアロマセラピーの本

『アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!』和田文緒著
著者の和田文緒さんは農大で学んだ植物の専門家。植物の美しい写真が豊富。基礎から応用まで、しっかりした知識と活用法が学べて、末永く活用できる。科学者視点と豊かな感性がコラボして綴られた個々の精油の香りや作用の解説は、他の類似本にはない魅力。


『はじめての中医アロマセラピー』
『中医アロマセラピー家庭の医学書-大切な人を守るための30トリートメント』
アロマ&中医学の基礎知識を学び、さらに関連づけて活用へ。陰陽、五行、経絡、ツボ…。中医学の世界も深い。繰り返しページをめくりながら少しずつ理解・会得していく感じの本です。有藤文香著。

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youko itou

Author:youko itou
人生、山あり、谷あり、迷い道あり…いろんな自分を生きてきました。アロマや絵本は、そんな私のよき道づれです。楽しいこと、好きなことを大事に。自分の経験をもとに、出来ることをして。心と身体の手あて。アロマ、ハーブ、コラージュ等と個別相談。「みどりのほんや」webshop。Bookshop Traveller 出店中。(アロマの手あて教室、みどりのほんや 主宰)

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